Workshop Viggans fysmodell försäsong

Workshop under ledning av Anna Fallby kring Viggans fysmodell och försäsongsträning för våra lag i åldern 13-19.

Anna har en historik som fystränare i olika verksamheter, bland annat i landslagets flicklandslag, och är den som ligger bakom skapandet av Viggans fysmodell.

Innan workshopen, läs igenom Viggans fysmodell och fundera vilka förutsättningar ni har kring erat lag och hur ni utifrånt det skapar ett hållbart tänk kring den fysiska träningen.